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Gym volontaire

 

Présidente :

Evelyne CLEMENT

Trésorière :

Annie COUTURIER

Secrétaire:

Sylvie DUCLAUD

Animateurs: Dany Le Jallé, Isabelle Kumar, Marie-Cécile Périchaud, Aurore Chaigneau et Abdel Hamid Ramound

Gv-bureau2013

 

Dans cette association, affiliée à la Fédération F.F.E.P.G.V., nous vous proposons de nombreuses possibilités pour la pratique d'une activité physique et de détente. Vous y trouverez aussi la convivialité et un bon moyen d'intégration dans la vie de Saint Julien et des communes environnantes. Les horaires réservés aux jeunes et aux adultes sont repris dans le tableau ci-après. Pour tout autre renseignement, consulter la présidente ou les animatrices de séance.

Contacts :

Evelyne CLEMENT06 85 16 58 57

Annie COUTURIER : 05 49 56 61 94

Sylvie DUCLAUD : 05 49 56 98 74

  

Saison 2016-2017

L’association de Gymnastique volontaire St Julien l’Ars reprend ses activités la semaine du 12 septembre 2016

 

11 créneaux proposés à tout public : les enfants dès la moyenne section, les ados et les adultes

 

Un créneau « Atelier équilibre » : cours spécialement dédié au plus de 60 ans avec « des exercices d'équilibre et de mémoire » est proposé, salle du DOJO, le jeudi matin de 9h à 10h.

 

Pour les enfants, diversité des activités : parcours, enchaînements dansés, accrogym, GRS…

Courir, sauter, grimper, rouler, ramper, danser…les enfants explorent leur potentiel, apprennent les règles de la vie de groupe, s’initient aux sports collectifs, à l’habilité et à la diversité des activités.

 

Les ados et pré-ados ont besoin de se dépenser, de se surpasser, mais aussi de se retrouver en groupe, de faire preuve de créativité. Fitness, danse, Step, enchainements dansés….ils vont adorer.

 

Pour les adultes des activités pour tous les goûts : gym tonique, renforcement musculaire, gainage, abdos fessiers, cardio, stretching, STEP, Gym ballon, dance fitness-Big dance …

Nos animateurs : Dany Le Jallé, Isabelle Kumar, Marie-Cécile Périchaud, Anita Louet et Abdel Hamid Ramound

 

Anita nouvellement recrutée pour le cours de STEP et le cours de Fitness-BIG Dance

Planning des activités

Lundi Mardi Mercredi Jeudi

9h-10h

Dojo

Atelier Equilibre *

(Séniors)

10h-11h

Adultes

10h15-11h15

Adultes

10h15-11h15

Adultes

16h-17h

Enfants : Moyenne section à CP

17h15-18h15

Enfants :Ce1 à CM2

17h15-18h15

à partir de la 6°

19h45-20h45

Steps

 

 

20h30-21h30

Adultes

(renforcement)

20h15-21h15

Adultes

Fitness-Big Dance

20h20-21h20

Adultes

Renforcement musculaire

(à partir du 19 octobre)

les cours Adultes sont accessibles aux jeunes de 16-17 ans, avec autorisation des parents.


Saint Julien l'Ars
(salle omnisports)
Savigny l'Evescault
(salle de la Grassinière)

 

 

Atelier Equilibre

Pour apprendre à mieux gérer votre équilibre, entretenir vos capacités physiques et votre motricité, la GV propose un atelier équilibre destiné aux séniors : permet aux participants de se réapproprier certaines fonctions d'équilibration comme la vision, le renforcement musculaire, le passage au sol...,

L’objectif : prévenir le risque de chute

encadré par Marie-Cécile, animatrice diplômée

 

 

 

 

Activités en salle du club

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ATELIER EQUILIBRE

Depuis le 15 mars 2007 : la G.V. propose 1 heure hebdomadaire consacrée à l'atelier équilibre.

 

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Fête du Club : 11 juin 2016

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Week-end marche à Cussac mars 2017

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Marche du 1er mai 2017
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Balade à St Savinien Octobre 2016

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Mise à jour le Samedi, 20 Mai 2017 08:38
 
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